Igaz Real-Balance

Mijn naam is Marthe Igaz-Koolhaas en ik "ont-moet" je graag in mijn praktijk.Mijn passie/missie is om mensen (volledig) te laten ontspannen. Mijn ervaring is dat in de ontspanning een mens beter contact kan maken met zijn lichaam en voelen waar extra aandacht nodig is. Dat kan zijn op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch vlak. Daarin kan ik je begeleiden, met diverse behandelingen of therapievormen. Neem gerust een kijkje op de website! En laat het me weten waarmee ik jou van dienst kan zijn.

Reserveer hier

https://www.supersaas.nl/schedule/Igaz/Marthe_Real-Balance

Wat is sportmassage

Sportmassage is een manier om na inspanning het herstel te bevorderen en het hoort bij een gezonde levensstijl.
De sportmasseur kan met een ontspannende sportmassage een rol spelen in het voorkómen van blessures.
Een sportmassage gaat dieper in de verschillende weefsels dan een ontspanningsmassage, zoals de spieren, bindweefsel, pezen of banden. Hierdoor kan op specifiek niveau herstel plaatsvinden.Ook niet sporters hebben soms last van stijve nekspieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen. Zij kunnen natuurlijk net zo goed bij onze massage praktijk terecht.Blessurepreventie:
Last van je schouders? Stijve nek? Zeurende rugpijn?
Met een onderzoek blessurepreventie is snel inzichtelijk of te korte spieren en/of verzwakte
spieren de oorzaak zijn van deze lichamelijke klachten! Dit kan je vergelijken met de APK en een onderhoudsbeurt ineen van je auto.Ik heb de diploma's sportmassage (NGS), blessurepreventie,,(NGS) triggerpointcoach en Lomi Lomi massage. Daarnaast heb ik certificaten van deze massagevormen: cupping, hotstone massage, zwangerschapsmassage, kinesiotape en ontspanningsmassage.
Om mijn kennis en vaardigheden up to date te houden ben ik lid van het NGS. (Nederlands Genootschap voor Sportmassage)
Het diploma van het NGS is het enige door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) in Nederland erkende diploma "Sportmassage".

Ademen

Ademtherapie bestaat uit verschillende technieken die worden gebruikt om de ademhaling te verbeteren, zoals ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie, mindfulness en andere holistische technieken. Deze technieken kunnen helpen om stress te verminderen, energie te verhogen, het immuunsysteem te versterken en de algehele gezondheid te verbeteren.Therapeutisch verbonden ademen is een vorm van ademtherapie die wordt gebruikt om stress te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en de emotionele balans te herstellen. Het is een diep, bewust ademhalingsproces dat wordt begeleid door een therapeut. Het doel is om de ademhaling te synchroniseren met de emoties en gedachten, waardoor de cliënt meer bewust wordt van zijn of haar innerlijke ervaringen. De ademhaling wordt gebruikt om spanningen te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en de emotionele balans te herstellen.De duur van een sessie ademtherapie is ongeveer 60 min.Wilt u een sessie ademtherapie boeken? Als u een nieuwe cliënt bent, dan graag een mail sturen naar [email protected] of bellen met 0640033474. Bent u een bekende cliënt, dan kunt u ook gebruik maken van het online boeking systeem. (zie het kopje reserveren)

Lomi Lomi Massage

Lomi lomi is het Hawaiiaanse woord voor massage en werd doorgegeven van generatie op generatie. In de Hawaiiaanse levensfilosofie gaat het voornamelijk om twee zaken: Harmonie en Liefde. Gebrek aan harmonie en/of liefde leidt tot weerstand, wat weer tot blokkades in de energiestroom kan leiden. De liefdevolle aanrakingen van lomi lomi zorgen ervoor dat de blokkades zich opheffen en hebben daarom een helende werking.Bij lomi lomi massage wordt met verwarmde kokosolie in vloeiende bewegingen gewerkt, met onderarmen en handen tegelijkertijd. Dat voelt aan als een diep ontspannende en liefdevolle aanraking. Deze complete lichaamsmassage zorgt er voor dat vitale energie naar elke plek in het lichaam kan stromen. Hierdoor komen eventueel opgehoopte spanningen vrij en wordt een goede gezondheid gestimuleerd op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als energetisch niveau.Duur van de massage is 90 minuten. Met voorbespreking en even bijkomen bent u gauw 2 uur bij mij binnen.Wilt u een Lomi Lomi massage boeken? Als u een nieuwe cliënt bent, dan graag een mail sturen naar [email protected] of bellen met 0640033474. Bent u een bekende cliënt? Dan kunt u ook boeken op onze online agenda. (zie het kopje reserveren)

Klankschalen sessies

Regelmatig organiseer ik klankschalen sessies in de omgeving van Utrecht.Een sessie duurt ongeveer een uur, waarbij verschillende klankschalen en overige instrumenten worden gebruikt om de deelnemers in een diepe vorm van ontspanning te brengen.
Voorafgaande aan de klanksessie maak ik graag gebruik van verschillende ademtechnieken, om de deelnemers op een dieper niveau van ontspanning te brengen, zodat de sessie nog fijner zal voelen.Data: vrijdagen 25 augustus, 22 september, 3 november en (let op!) zondag 10 december 2023.Tijd: Op de vrijdagen vanaf 19:30u inloop, start om 19:45u en einde rond 21:00u.
Op de zondag vanaf 10:15u inloop, start om 10:30u en einde rond 11:45u.Locatie: Maximaal Gezond Centrum, Burgemeester Verderlaan 19, Utrecht.Om deel te kunnen nemen, stuur een mail naar [email protected] of een whatsapp bericht naar 0640033474 met uw naam en telefoonnummer en e-mailadres en hoeveel personen willen deelnemen.Deelname kost €25 p.p. Met meerdere personen tegelijk aanmelden is de deelname €22,50 p.p.

Wat zijn de voordelen van een klankschalen sessie?
1. Stressvermindering: Klankschalen kunnen helpen om stress te verminderen door een diepe staat van ontspanning te bevorderen.
2. Verhoogde energie: Klankschalen kunnen helpen om energie te verhogen door het lichaam te helpen zich te ontdoen van blokkades die energie verminderen.
3. Verbeterde focus: Klankschalen kunnen helpen om de focus te verbeteren door het brein te helpen zich te concentreren op één bepaald geluid.
4. Versterkte emotionele gezondheid: Klankschalen kunnen helpen om emotionele gezondheid te versterken door het lichaam te helpen zich te ontdoen van negatieve emoties en gedachten.
5. Versterkte spirituele connectie: Klankschalen kunnen helpen om een spirituele connectie te versterken door het lichaam te helpen zich te concentreren op een dieper niveau van bewustzijn.
6. Verbetering van de slaap: Klankschalen kunnen helpen beter te ontspannen, een verbeterde doorbloeding in het lichaam en daarmee een betere slaap.

Retreat

Retreats zijn zeer geschikt voor mensen die dichterbij zichzelf willen komen door zich een hele dag (of een weekend) onder te dompelen in liefdevolle activiteiten.
We bieden hier regelmatig verschillende retreats aan.
Het dagretreat "Beter voelen" dat werd gehouden op zaterdag 16 september 2023, samen met Madeleen Koldewe, was een groot succes! De deelnemers waren blij en ontspannen na afloop.
We gaan snel kijken voor een nieuwe datum in 2024.
Heb je al interesse? Laat het me weten op [email protected] of 0640033474.
Voor alle informatie over het afgelopen retreat, zie deze link:

Tarieven

Afspraak nieuwe cliënt €70.00
Een intakegesprek van ongeveer 15 min, plus een (sport)massage van 60 min.
Duur 75 min.Ademtherapie €60.00
Een vorm van therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van verbonden ademen. Ook wordt gekeken naar en geoefend op welke wijze de meest optimale vorm van ademhalen is.
Duur 60 minutenBindweefselmassage € 70.00
Gericht op het losmaken van het bindweefsel. Deze massage kan als pijnlijk worden ervaren.
Duur 60 minutenBlessurepreventie € 90.00
Een uitgebreid lichamelijk onderzoek, waaronder ook een massage van minimaal 45 min. Geschikt voor vragen betreffende het lichamelijk functioneren.
Duur 100 minutenHotstone compleet € 70.00
Een massage van het hele lichaam (voor en achter) met speciale warme stenen en olie.
Duur 60 minutenHotstone combi € 70.00
Een achterzijde sportmassage gecombineerd met warme stenen en olie.
Duur 60 minutenLomi Lomi massage kennismaking €65.00
Kennismaking met de vorm Lomi Lomi massage. Alleen de achterzijde wordt gemasseerd, met kokosolie.
Duur 50-60 minutenLomi Lomi massage €120.00
Een volledige Lomi Lomi massage, volgens de traditionele Hawaaiiaanse wijze. Voor-en achterzijde van het lichaam wordt gemasseerd met kokosolie.
Duur 90-120 minutenOntspanningsmassage "van top tot teen" € 65.00
Een massage gericht op ontspanning, waarbij voor- en achterzijde van het lichaam gemasseerd worden. Niet een diepgaande massage, zoals bij sportmassage.
Duur 60 minutenSportmassage basic € 55.00
Voor de rug, schouders en nek of de benen voor- en achterzijde.
Duur 45 minutenSportmassage plus € 65.00
Voor de gehele achterzijde van het lichaam en de armen.
Duur 60 minutenSportmassage extra € 75.00
Voor het hele lichaam: voor en achterzijde.
Duur 75 minutenSportmassage XL € 85.00
Sportmassage extra uitgebreid
Duur 90 minutenTriggerpoint massage € 70.00
Een behandeling gericht op het verlichten van pijn.
Duur 60 minutenZwangerschapsmassage € 70.00
Mogelijk vanaf de 13e week in de zwangerschap - met name ontspanningsmassage.
Duur 60 minutenTapen en/of bandageren € 35.00 Als ondersteuning bij het herstel. Witte tape en/of de gekleurde kinesiotape.
Duur 30 min

Praktijkruimte Real-Balance:
Vosseweide 47, 3437TB, Nieuwegein
Tel: 0640033474
[email protected]

Knipkaarten en cadeaubonnen

De knipkaart met korting is handig als u zichzelf regelmatig wilt laten masseren. Er zijn twee opties: een knipkaart van 3x de gewenste tijdsduur met €12,50 korting, of een knipkaart van 6x de gewenste tijdsduur met €30 korting. De kaart is een jaar geldig en persoonsgebonden.Cadeaubon; van elke door u te bepalen waarde verkrijgbaar.
Wilt u iemand een leuk cadeau doen? Neem contact op via telefoon of e-mail:
06-40033474 of [email protected]

Algemene voorwaarden

1. Het eerste bezoek is inclusief intake van 15 minuten.
2. Alle bedragen worden na de behandeling contant afgerekend.
3. Afspraken kunnen d.m.v. de online agenda, telefonisch, whatsapp of e-mail worden gemaakt.
4. Tot 24 uur voor de afspraak kan deze kosteloos worden afgezegd.
5. Niet afgezegde afspraken worden in rekening gebracht.
6. Alle prijzen zijn onder voorbehoud.
7. De prijzen gelden vanaf 1 januari 2023

Contact

Praktijkruimte massage Utrecht:
Vosseweide 47, 3437TB, Nieuwegein
Tel: 0640033474

KvK Utrecht 51818159 - BTW nummer: NL850185038B01 NGS licentienr 453808