Igaz Real-Balance

Welkom op deze website, mooi mens! Mijn naam is Marthe Igaz-Koolhaas en ik "ont-moet" je graag in mijn praktijk.Mijn passie/missie is om mensen (volledig) te laten ontspannen. Mijn ervaring is dat in de ontspanning een mens beter contact kan maken met het eigen lichaam en voelen waar extra aandacht nodig is. Dat kan zijn op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch vlak. Daarin kan ik je begeleiden, met diverse behandelingen of therapievormen, ondersteund door etherische oliën van doTERRA.Neem gerust een kijkje op de website! En laat me weten waarmee ik jou van dienst kan zijn.

Reserveer hier

https://www.supersaas.nl/schedule/Igaz/Marthe_Real-Balance

Wat is sportmassage

Sportmassage is een manier om na inspanning het herstel te bevorderen en het hoort bij een gezonde levensstijl.
De sportmasseur kan met een ontspannende sportmassage een rol spelen in het voorkómen van blessures.
Een sportmassage gaat dieper in de verschillende weefsels dan een ontspanningsmassage, zoals de spieren, bindweefsel, pezen of banden. Hierdoor kan op specifiek niveau herstel plaatsvinden.Ook niet sporters hebben soms last van stijve nekspieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen. Zij kunnen natuurlijk net zo goed bij onze massage praktijk terecht.Ik heb de diploma's sportmassage (NGS), blessurepreventie (NGS), bindweefsel massage (NGS), triggerpointcoach en Lomi Lomi massage. Daarnaast heb ik certificaten van deze massagevormen en technieken: cupping, myofascial release, hotstone massage, zwangerschapsmassage, kinesiotape en ontspanningsmassage.
Om mijn kennis en vaardigheden up to date te houden ben ik lid van het NGS. (Nederlands Genootschap voor Sportmassage)

Ademen

Ademtherapie bestaat uit verschillende technieken die worden gebruikt om de ademhaling te verbeteren, zoals ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie, mindfulness en andere holistische technieken. Deze technieken kunnen helpen om stress te verminderen, energie te verhogen, het immuunsysteem te versterken en de algehele gezondheid te verbeteren.Therapeutisch verbonden ademen is een vorm van ademtherapie die wordt gebruikt om stress te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en de emotionele balans te herstellen. Het is een diep, bewust ademhalingsproces dat wordt begeleid door een therapeut. Het doel is om de ademhaling te synchroniseren met de emoties en gedachten, waardoor de cliënt meer bewust wordt van zijn of haar innerlijke ervaringen. De ademhaling wordt gebruikt om spanningen te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en de emotionele balans te herstellen.De duur van een sessie ademtherapie is ongeveer 75 min.Wilt u een sessie ademtherapie boeken? Als u een nieuwe cliënt bent, dan graag een mail sturen naar [email protected] of bellen met 0640033474. Bent u een bekende cliënt, dan kunt u ook gebruik maken van het online boeking systeem. (zie het kopje reserveren)Ademcirkels:
Naast individuele sessies organiseer ik ook regelmatig een ademcirkel. Door in een groep verbonden te ademen, krijgt de sessie nog meer diepgang. We leren door en van elkaar.Let op! Er zijn een aantal contra-indicaties waarom verbonden ademen niet geschikt zou zijn om toe te passen. Een aantal daarvan zijn: zwangerschap, ernstige hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk die niet onder controle is, ernstige longaandoeningen (COPD, Astma in acute fase), diabetes, epilepsie, ernstige psychiatrische aandoeningen (psychose), recente operatie, wonden of trauma. Twijfel je of je mee kunt doen? Neem dan vooraf even contact met mij op!De ademcirkel heeft een duur van 2uur en kost €66 p.p.
Locatie: Vosseweide 47 Nieuwegein, zolder ruimte.
Data (zondagen):
8 februari van 10-12u
1 maart van 10-12u
12 april, in de vorm van een hele dag retraite
24 mei van 10-12u
12 juli van 10-12u
Aanmelden dmv een email naar [email protected] of tel: 0640033474

Lomi Lomi Massage

Lomi lomi is het Hawaiiaanse woord voor massage en werd doorgegeven van generatie op generatie. In de Hawaiiaanse levensfilosofie gaat het voornamelijk om twee zaken: Harmonie en Liefde. Gebrek aan harmonie en/of liefde leidt tot weerstand, wat weer tot blokkades in de energiestroom kan leiden. De liefdevolle aanrakingen van lomi lomi zorgen ervoor dat de blokkades zich opheffen en hebben daarom een helende werking.Voorafgaand aan de massage krijgt de ontvanger de gelegenheid om een intentie te plaatsen voor de massage. Tevens zal contact gemaakt worden met de universele energie d.m.v. een gebed en/of zang.
Tijdens de lomi lomi massage wordt met verwarmde kokosolie in vloeiende bewegingen gewerkt, met onderarmen en handen tegelijkertijd. Dat voelt aan als een diep ontspannende en liefdevolle aanraking. Deze complete lichaamsmassage zorgt er voor dat vitale energie naar elke plek in het lichaam kan stromen. Hierdoor komen eventueel opgehoopte spanningen vrij en wordt een goede gezondheid gestimuleerd op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als energetisch niveau.Duur van de massage is 90 minuten. Met voorbespreking en even bijkomen bent u 2 uur bij mij binnen.Wilt u een Lomi Lomi massage boeken? Als u een nieuwe cliënt bent, dan graag een mail sturen naar [email protected] of bellen met 0640033474. Bent u een bekende cliënt? Dan kunt u ook boeken op onze online agenda. (zie het kopje reserveren)

Klankschalen sessies

Regelmatig organiseer ik klankschalen sessies in de omgeving van Utrecht.Een sessie duurt ongeveer een uur, waarbij verschillende klankschalen en overige instrumenten worden gebruikt om de deelnemers in een diepe vorm van ontspanning te brengen.
Voorafgaande aan de klankreis maak ik graag gebruik van verschillende ademtechnieken, om de deelnemers op een dieper niveau van ontspanning te brengen, zodat de sessie nog fijner zal voelen.
Na afloop van de sessie is er gelegenheid om met een kopje thee rustig bij te komen en na te praten.Data:
zondag 8 februari van 13:30-15u
woensdag 25 februari van 11:30-13u en van 19:30u-21u
zondag 1 maart van 13:30-15u
woensdag 18 maart van 11:30-13u en van 19:30-21u
woensdag 8 april van 11:30-13u en van 19:30-21u
woensdag 29 april van 11:30-13u en van 19:30-21u
zondag 24 mei van 13:30-15u
woensdag 17 juni van 11:30-13u en van 19:30-21u
zondag 12 juli van 13:30-15uOp de zondagen is er in de ochtend van 10-12u gelegenheid om deel te nemen aan een ademcirkel. Zie het kopje Ademen voor meer informatie.Locatie: Vosseweide 47 Nieuwegein, zolder ruimteOm deel te kunnen nemen, stuur een mail naar [email protected] of een whatsapp bericht naar 0640033474 met uw naam en telefoonnummer en e-mailadres en hoeveel personen willen deelnemen.Deelname kost €32,50 p.p. Met meerdere personen tegelijk aanmelden is de deelname €30 p.p. De sessie gaat door met minimaal 4 deelnemers. Er is plek voor maximaal 7 deelnemers.Wilt u een sessie boeken voor een vriendengroep? Of als een onderdeel van een team building? Neem contact op voor de mogelijkheden! [email protected] of 0640033474

Wat zijn de voordelen van een klankschalen sessie?
1. Stressvermindering: Klankschalen kunnen helpen om stress te verminderen door een diepe staat van ontspanning te bevorderen.
2. Verhoogde energie: Klankschalen kunnen helpen om energie te verhogen door het lichaam te helpen zich te ontdoen van blokkades die energie verminderen.
3. Verbeterde focus: Klankschalen kunnen helpen om de focus te verbeteren door het brein te helpen zich te concentreren op één bepaald geluid.
4. Versterkte emotionele gezondheid: Klankschalen kunnen helpen om emotionele gezondheid te versterken door het lichaam te helpen zich te ontdoen van negatieve emoties en gedachten.
5. Versterkte spirituele connectie: Klankschalen kunnen helpen om een spirituele connectie te versterken door het lichaam te helpen zich te concentreren op een dieper niveau van bewustzijn.
6. Verbetering van de slaap: Klankschalen kunnen helpen beter te ontspannen, een verbeterde doorbloeding in het lichaam en daarmee een betere slaap.

Retreat

Retreats zijn zeer geschikt voor mensen die dichterbij zichzelf willen komen door zich een hele dag (of een weekend) onder te dompelen in liefdevolle activiteiten.
We bieden hier regelmatig verschillende retreats aan.In vervullende verbinding - Een dag van thuiskomen in jezelfDit is een uitnodiging om te vertragen, te verzachten en te zakken in je lichaam. In een kleine, liefdevolle groep creëren we samen een veld waarin heling, bewustwording en verbinding mogen ontstaan.
Voel je een verlangen naar vervullende verbinding? Een die voorbij woorden gaat. Dieper, zachter, op een manier waarbij je je kwetsbaar durft open te stellen.
Waarin je je hart mag openen en je je gedragen voelt in veiligheid en vertrouwen.
Ware verbinding begint in jou.
Wanneer je thuiskomt in jezelf, opent zich vanzelf de ruimte om anderen te ontmoeten vanuit echtheid en aanwezigheid.
________________________________________
De reis van de dag
Op zondag 12 april 2026 komen we samen voor een dag in het teken van diepe verbinding met jezelf, je hart en je innerlijke wereld. Deze dag is een uitnodiging om los te laten wat niet langer dient en je te herinneren wie je in essentie bent.
We openen de dag in een verbindende cirkel, met een zachte meditatie die je helpt landen in je lichaam en in het moment. Vanuit aanwezigheid maken we kennis met elkaar, ieder precies zoals hij of zij er is.
Met een cacao ceremonie openen we het hart en zetten we een intentie voor de dag. Cacao ondersteunt je om dieper te voelen en je innerlijke wijsheid te laten spreken.
In de ademcirkel werken we met verbonden ademhaling. De adem nodigt uit om spanning, oude emoties en opgeslagen energie los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor stroming en levensenergie.
Na deze innerlijke reis delen we samen een liefdevolle lunch. Je neemt iets mee om te delen met een paar anderen; wij verzorgen een verwarmende vegetarische soep.
Na de lunch brengen we het lichaam zacht in beweging: door een korte wandeling, bewegen op muziek of qigong, zodat energie vrij kan stromen.
Je maakt een roller flesje met etherische oliën, afgestemd op jouw proces en emoties, die je mee mag nemen naar huis, als ondersteuning in jouw ontwikkeling.
We sluiten de dag af met een klankschalen sessie. De helende frequenties van de instrumenten brengen je in een diepe staat van ontspanning en herinneren je aan harmonie en heelheid.
In een laatste reflecterende cirkel is er ruimte om te delen en te integreren, voordat je met een open en vervuld hart weer naar huis gaat.
________________________________________
Praktische informatie
• Datum & tijd: Zondag 12 april 2026 | 10.00 – 16.00 uur
• Locatie: Vosseweide 47, 3437 TB Nieuwegein
(Let op: een groot deel van de dag vindt plaats op de 2e verdieping, er is geen lift aanwezig)
• Groep: Minimaal 4, maximaal 7 deelnemers
• Energetische bijdrage: €111,- per persoon
• Aanmelden: via Hipsy of per mail via [email protected]
Je plek is definitief na betaling van de factuur.
________________________________________
Over ons
Wij zijn Hanneke Koolhaas en Marthe Igaz Koolhaas, twee zussen met een passie voor verbinding en healing. Doordat wij zowel in familie als energetisch diep met elkaar verbonden zijn kunnen we samen een krachtig en veilig veld neerzetten, waarin we je uitnodigen om dezelfde verbinding met jezelf op te zoeken.
Hanneke heeft jarenlang gewerkt als gezinsbehandelaar in de kinder- en jeugdpsychiatrie en zet zich nu in als spiritueel coach/therapeut, met als specialisatie aromatherapie.
Marthe werkt als massagetherapeut, ademcoach, sound healer en spiritueel coach/therapeut. Tijdens haar werk zet ze regelmatig essentiële oliën in ter ondersteuning.
________________________________________
Contra-indicaties ademwerk
Verbonden ademhaling kent enkele contra-indicaties, waaronder: zwangerschap, ernstige hart- en vaatziekten (ook hoge bloeddruk, indien niet onder controle), epilepsie, diabetes, ernstige longaandoeningen, ernstige psychiatrische aandoeningen, recente operaties of open wonden en recent trauma.
Herken je hier iets van bij jezelf? Neem dan gerust contact op via telnr. 06-40033474 of [email protected].
Je bent welkom om deel te nemen; tijdens de ademcirkel ontvang je passende alternatieve ademoefeningen.
________________________________________
Heb je vragen? Aarzel niet om contact met ons op te nemen. Wij kijken ernaar uit om deze bijzondere dag met jou te delen. Voel je welkom!
Met liefdevolle groet,
Hanneke & Marthe

• Aanmelden voor dag retraite 'In vervullende verbinding'
• Link

Cacao Ceremonie:
In samenwerking met Monique Bernardus van 'Moon Lijfpraktijk' en Madeleen Koldewe-Buwalda van 'Voel jezelf Beter' organiseer ik regelmatig een cacao ceremonie, in combinatie met klankschalen sessie en ademwerk.
De kracht van de cacao zorgt ervoor dat je zachter wordt voor jezelf. Cacao is van oudsher een echte 'hart-opener'.
Je krijgt een drank te drinken gemaakt van pure en rauwe cacao, aangelengd met plantaardige melk en diverse kruiden. Daarna mag je gaan liggen op een matje.
We beginnen met een aantal ademhalingsoefeningen die de verbinding met jezelf zullen versterken en de ontspanning bevorderen. Wie een stapje verder wil en durft kan een ademtechniek toepassen, waarbij emoties en andere blokkades losgelaten kunnen worden. Mocht je dat teveel vinden voor dat moment, krijg je alternatieve oefeningen aangereikt.
Aansluitend wordt je ondergedompeld in een klankbad, of klankreis door diverse klankschalen en instrumenten.De data voor 2026 zijn:
Zondag 12 april, in combinatie met een hele dag! Zie het kopje retreat
Locatie: Nog nader te bepalen, omgeving UtrechtPrijs van deelname pp: €55 voor een cacao ceremonie.
Geef jezelf op met anderen samen en jullie krijgen een leuke korting!
Aanmelden kan dmv een bericht op [email protected] of op 06-40033474Meer data in 2026 worden binnenkort hier gepubliceerd.
In overleg is dit ook met een groep bij jou thuis of in je bedrijf te organiseren! Laat je inspireren door het aanbod op deze website, want op verzoek is veel te regelen. Dus stuur ons een mail met daarin jouw wensen en dan gaan we in gesprek;
[email protected] of bel op 0640033474.

Tarieven

Afspraak nieuwe cliënt €82.00
Een intakegesprek van ongeveer 15 min, plus een massage van ongeveer 60 min.
Duur 75 min.Ademtherapie €88.00
Een vorm van therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van verbonden ademen. Ook wordt gekeken naar en geoefend op welke wijze de meest optimale vorm van ademhalen is.
Duur 75 minutenAroma Touch massage €77
Een heerlijk ontspannende massage, waarbij gewerkt wordt met 8 verschillende etherische oliën, die allemaal op de rug/nek/schouders worden aangebracht met speciale technieken. Ook de voeten worden meegenomen in deze massage. De oliën hebben alle een specifieke ondersteunende werking: algehele ontspanning, op t immuunsysteem, op de spieren en gewrichten, energie boost. Zie voor meer informatie het kopje Etherische oliën.
Duur 45 minEnergetische coaching sessie €99
Een vorm van coaching, waarbij gebruik gemaakt wordt van gesprekstechnieken en energetische technieken.
De duur kan tegen extra betaling worden uitgebreid, naar gelang behoefte en mogelijkheid binnen de agenda. Per 15 min zijn de kosten €11 meer.
Duur 60 minHotstone compleet € 82.00
Een massage met speciale warme stenen en olie. De warmte werkt diep ontspannend op de spieren.
Duur 60 minutenKlankschalen sessie €88
Individuele sessie of met 2 personen samen. Alleen per e-mail of telefonisch te boeken. Voor groeps sessies, zie kopje klankschalen.
Duur 60 min.Lomi Lomi massage kennismaking €88.00
Kennismaking met de vorm Lomi Lomi massage. Alleen de achterzijde wordt gemasseerd, met kokosolie.
Duur 60 minutenLomi Lomi massage €155.00
Een volledige Lomi Lomi massage, volgens de traditionele Hawaaiiaanse wijze. Voor-en achterzijde van het lichaam wordt gemasseerd met kokosolie.
Duur 120 minutenMassage plus € 77.00
Voor de gehele achterzijde van het lichaam en de armen.
Een combinatie van technieken is mogelijk:
ontspanning, sportmassage, triggerpoint therapie, deep tissue, myofascial release, cupping, bindweefsel massage.
Duur 60 minutenMassage extra € 88.00
Voor het hele lichaam: voor en achterzijde.
Een combinatie van technieken is mogelijk:
ontspanning, sportmassage, triggerpoint therapie, deep tissue, myofascial release, cupping, bindweefsel massage.
Duur 75 minutenMassage XL € 99.00
Sportmassage extra uitgebreid
Een combinatie van technieken is mogelijk:
ontspanning, sportmassage, triggerpoint therapie, deep tissue, myofascial release, cupping, bindweefsel massage.
Duur 90 minutenZwangerschapsmassage € 82.00
Mogelijk vanaf de 13e week in de zwangerschap - met name ontspanningsmassage.
Indien gewenst kan er gebruik gemaakt worden van een speciaal kussen waarmee de zwangere op haar buik kan liggen. Of de massage wordt gegeven in zijlig.
Duur 60 minutenTapen en/of bandageren € 44.00 Als ondersteuning bij het herstel. Witte tape en/of de gekleurde kinesiotape.
Duur 30 minKnipkaarten en Cadeaubonnen
Een knipkaart is handig en voordelig als u zichzelf regelmatig wilt laten masseren, of een andere behandeling vaker van plan bent te boeken. Er zijn twee opties: een knipkaart van 3x de gewenste tijdsduur of behandeling, met €10 korting, of een knipkaart van 6x de gewenste tijdsduur of behandeling met €25 korting. De knipkaart betaalt u vooraf, na de eerste behandeling, is een jaar geldig en persoonsgebonden.Cadeaubonnen: van elke door u te bepalen waarde verkrijgbaar, met een minimum van €25. Wilt u iemand een behandeling cadeau doen? Neem contact op via 06-40033474 of [email protected]

Praktijkruimte Real-Balance:
Vosseweide 47, 3437TB, Nieuwegein
Tel: 0640033474
[email protected]

Etherische oliën - doTERRA

Sinds juni 2025 maak ik in de praktijk en in mijn persoonlijke leven veel gebruik van etherische oliën. De oliën van doTERRA zijn zo puur dat je ze, naast verstuiven in een diffuser ook op de huid en zelfs inwendig kunt gebruiken.
Behalve heel veel verschillende oliën heeft doTERRA ook andere producten in het assortiment; van gezichts- en lichaamsverzorging tot suppletie. Zelfs een lijn speciaal voor kinderen!Waarom mijn keuze voor doTERRA? Omdat ik het belangrijk vind met pure producten te werken. Je lichaam is de basis van alles dat je wilt ondernemen in je leven. Daar wil je toch graag goed voor zorgen?! Ik merk dat ik met doTERRA producten nog beter voor mijn lichaam kan zorgen.
"We pursue what is pure", is waar doTERRA voor staat. Alle boeren die de planten leveren voor de oliën krijgen een eerlijke prijs. De community die achter die boer staat wordt ook ondersteund, met drinkwater, scholing en huizen. Google maar eens op Healing Hands.
Wil je meer weten over het bedrijf doTERRA? zie deze link: https://www.doterra.com/ME/nlME/about-our-storyWil je zelf ervaren wat de oliën voor jou kunnen betekenen? Kom dan naar een van de gratis workshops, gewoon bij mij in de praktijk.
Data: donderdag 26 februari van 19:30-21u; zondag 22 maart van 10-11:30u; woensdag 22 april van 11:30-13u. Geef je wel van te voren op d.m.v. een telefoontje of bericht naar 06-40033474 of [email protected] Graag tot dan!Meteen bestellen? Dat kan d.m.v. deze link:
https://shop.doterra.com/IE/enIE/shop/home?gl=11be7e50upMQ..gaMjc4NTI2MDQyLjE3NjE2MzY5Mjk.gaKR6KEW2NZ9czE3NjE2Mzc0MTIkbzEkZzAkdDE3NjE2Mzc0MTIkajYwJGwwJGgwgaXW71K6YFHTczE3NjE2MzY5MjkkbzEkZzEkdDE3NjE2Mzc0MTIkajMzJGwwJGgwga_JP5T5508JH*czE3NjE2MzY5MjkkbzEkZzEkdDE3NjE2Mzc0MTIkajMzJGwwJGgw

Algemene voorwaarden

1. Het eerste bezoek is inclusief intake van 15 minuten, tegen een meerprijs van €5.
2. Alle bedragen worden na de behandeling contant afgerekend, of dmv een betaalverzoek.
3. Afspraken kunnen d.m.v. de online agenda, telefonisch, whatsapp of e-mail worden gemaakt.
4. Tot 24 uur voor de afspraak kan deze kosteloos worden afgezegd.
5. Niet afgezegde afspraken worden in rekening gebracht.
6. Alle prijzen zijn onder voorbehoud.
7. De prijzen gelden vanaf 1 januari 2024

Contact

Praktijkruimte massage Utrecht:
Vosseweide 47, 3437TB, Nieuwegein
Tel: 0640033474

• Facebook
• Email

KvK Utrecht 51818159 - BTW nummer: NL850185038B01 NGS licentienr 453808