Igaz Real-Balance

Mijn naam is Marthe Igaz-Koolhaas en ik "ont-moet" je graag in mijn praktijk.Mijn passie/missie is om mensen (volledig) te laten ontspannen. Mijn ervaring is dat in de ontspanning een mens beter contact kan maken met zijn lichaam en voelen waar extra aandacht nodig is. Dat kan zijn op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch vlak. Daarin kan ik je begeleiden, met diverse behandelingen of therapievormen. Neem gerust een kijkje op de website! En laat het me weten waarmee ik jou van dienst kan zijn.

Reserveer hier

https://www.supersaas.nl/schedule/Igaz/Marthe_Real-Balance

Wat is sportmassage

Sportmassage is een manier om na inspanning het herstel te bevorderen en het hoort bij een gezonde levensstijl.
De sportmasseur kan met een ontspannende sportmassage een rol spelen in het voorkómen van blessures.
Een sportmassage gaat dieper in de verschillende weefsels dan een ontspanningsmassage, zoals de spieren, bindweefsel, pezen of banden. Hierdoor kan op specifiek niveau herstel plaatsvinden.Ook niet sporters hebben soms last van stijve nekspieren, gevoelige schouders of pijnlijke benen. Zij kunnen natuurlijk net zo goed bij onze massage praktijk terecht.Ik heb de diploma's sportmassage (NGS), blessurepreventie (NGS), bindweefsel massage (NGS), triggerpointcoach en Lomi Lomi massage. Daarnaast heb ik certificaten van deze massagevormen en technieken: cupping, myofascial release, hotstone massage, zwangerschapsmassage, kinesiotape en ontspanningsmassage.
Om mijn kennis en vaardigheden up to date te houden ben ik lid van het NGS. (Nederlands Genootschap voor Sportmassage)
Het diploma van het NGS is het enige door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) in Nederland erkende diploma "Sportmassage".

Ademen

Ademtherapie bestaat uit verschillende technieken die worden gebruikt om de ademhaling te verbeteren, zoals ademhalingsoefeningen, meditatie, visualisatie, mindfulness en andere holistische technieken. Deze technieken kunnen helpen om stress te verminderen, energie te verhogen, het immuunsysteem te versterken en de algehele gezondheid te verbeteren.Therapeutisch verbonden ademen is een vorm van ademtherapie die wordt gebruikt om stress te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en de emotionele balans te herstellen. Het is een diep, bewust ademhalingsproces dat wordt begeleid door een therapeut. Het doel is om de ademhaling te synchroniseren met de emoties en gedachten, waardoor de cliënt meer bewust wordt van zijn of haar innerlijke ervaringen. De ademhaling wordt gebruikt om spanningen te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en de emotionele balans te herstellen.De duur van een sessie ademtherapie is ongeveer 75 min.Wilt u een sessie ademtherapie boeken? Als u een nieuwe cliënt bent, dan graag een mail sturen naar [email protected] of bellen met 0640033474. Bent u een bekende cliënt, dan kunt u ook gebruik maken van het online boeking systeem. (zie het kopje reserveren)

Lomi Lomi Massage

Lomi lomi is het Hawaiiaanse woord voor massage en werd doorgegeven van generatie op generatie. In de Hawaiiaanse levensfilosofie gaat het voornamelijk om twee zaken: Harmonie en Liefde. Gebrek aan harmonie en/of liefde leidt tot weerstand, wat weer tot blokkades in de energiestroom kan leiden. De liefdevolle aanrakingen van lomi lomi zorgen ervoor dat de blokkades zich opheffen en hebben daarom een helende werking.Voorafgaand aan de massage krijgt de ontvanger de gelegenheid om een intentie te plaatsen voor de massage. Tevens zal contact gemaakt worden met de universele energie d.m.v. een gebed en/of zang.
Tijdens de lomi lomi massage wordt met verwarmde kokosolie in vloeiende bewegingen gewerkt, met onderarmen en handen tegelijkertijd. Dat voelt aan als een diep ontspannende en liefdevolle aanraking. Deze complete lichaamsmassage zorgt er voor dat vitale energie naar elke plek in het lichaam kan stromen. Hierdoor komen eventueel opgehoopte spanningen vrij en wordt een goede gezondheid gestimuleerd op zowel fysiek, mentaal, emotioneel als energetisch niveau.Duur van de massage is 90 minuten. Met voorbespreking en even bijkomen bent u 2 uur bij mij binnen.Wilt u een Lomi Lomi massage boeken? Als u een nieuwe cliënt bent, dan graag een mail sturen naar [email protected] of bellen met 0640033474. Bent u een bekende cliënt? Dan kunt u ook boeken op onze online agenda. (zie het kopje reserveren)

Klankschalen sessies

Regelmatig organiseer ik klankschalen sessies in de omgeving van Utrecht.Een sessie duurt ongeveer een uur, waarbij verschillende klankschalen en overige instrumenten worden gebruikt om de deelnemers in een diepe vorm van ontspanning te brengen.
Voorafgaande aan de klankreis maak ik graag gebruik van verschillende ademtechnieken, om de deelnemers op een dieper niveau van ontspanning te brengen, zodat de sessie nog fijner zal voelen.
Na afloop van de sessie is er gelegenheid om met een kopje thee rustig bij te komen en na te praten.Data: zondag 14 september van 14:00 tot 15:30u.Locatie: Maximaal Gezond Centrum, Burgemeester Verderlaan 19 Utrecht.Om deel te kunnen nemen, stuur een mail naar [email protected] of een whatsapp bericht naar 0640033474 met uw naam en telefoonnummer en e-mailadres en hoeveel personen willen deelnemen.Deelname kost €30 p.p. Met meerdere personen tegelijk aanmelden is de deelname €27,50 p.p. De sessie gaat door met minimaal 5 deelnemers. Er is plek voor maximaal 10 deelnemers.

Wat zijn de voordelen van een klankschalen sessie?
1. Stressvermindering: Klankschalen kunnen helpen om stress te verminderen door een diepe staat van ontspanning te bevorderen.
2. Verhoogde energie: Klankschalen kunnen helpen om energie te verhogen door het lichaam te helpen zich te ontdoen van blokkades die energie verminderen.
3. Verbeterde focus: Klankschalen kunnen helpen om de focus te verbeteren door het brein te helpen zich te concentreren op één bepaald geluid.
4. Versterkte emotionele gezondheid: Klankschalen kunnen helpen om emotionele gezondheid te versterken door het lichaam te helpen zich te ontdoen van negatieve emoties en gedachten.
5. Versterkte spirituele connectie: Klankschalen kunnen helpen om een spirituele connectie te versterken door het lichaam te helpen zich te concentreren op een dieper niveau van bewustzijn.
6. Verbetering van de slaap: Klankschalen kunnen helpen beter te ontspannen, een verbeterde doorbloeding in het lichaam en daarmee een betere slaap.

Retreat

Retreats zijn zeer geschikt voor mensen die dichterbij zichzelf willen komen door zich een hele dag (of een weekend) onder te dompelen in liefdevolle activiteiten.
We bieden hier regelmatig verschillende retreats aan.Uitnodiging: Dag Retraite Natuurlijk(e) HealingLaat je inspireren door de kracht van de natuur
Cacao, Ademkracht, Klankschalen en Essentiële OliënOp 5 oktober 2025 organiseren wij een dag die in het teken staat van ontspanning, healing en verbinding. Deze retraite biedt je de kans om diep te ontspannen, los te laten wat je niet meer dient en jezelf opnieuw te verbinden met je innerlijke kracht.Wat kun je verwachten?Cacao Ceremonie
Ademsessie
Klankschalen Sessie
Kracht van Essentiële Oliën
Inclusief gezamenlijke lunchWat kan het jou brengen:
Gevoel van bevrijding, diepe ontspanning & innerlijke rust.
Heling door lagen die je loslaat, die jou niet meer dienen.
Diepere verbinding met jezelf en stevig gegrond zijn in jouw innerlijke kracht.Praktische informatie:Datum: 5 oktober 2025
Tijd: Inloop vanaf 10:00 uur, programma start om 10:30 uur en eindigt rond 16:00 uur
Locatie: Maximaal Gezond Centrum, Leidsche Rijn 11, Leidsche Rijn Utrecht
Kosten: €149 per persoon, met korting voor snelle beslissers: €133 per persoonOver ons:Wij zijn Marthe Igaz Koolhaas en Hanneke Koolhaas, twee zussen die onze kennis en ervaring combineren om een helende ruimte te creëren.
Marthe Igaz Koolhaas is massage-therapeut, ademcoach, soundhealer en spiritueel coach/therapeut.
Hanneke Koolhaas is langere tijd werkzaam geweest als gezinsbehandelaar in de kinder- en jeugdpsychiatrie, specialist in essentiële oliën en ook spiritueel coach/therapeut.Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op. We kijken ernaar uit je te verwelkomen op deze bijzondere dag!Warme groet,
Marthe en HannekeTel: 06-40033474
mail: [email protected]Toelichting inhoud:Cacao Ceremonie
De dag begint met een rustige meditatie, gevolgd door een cacao ceremonie. De cacao helpt je hart te openen en ruimte te maken voor het ontvangen van nieuwe energie. Tijdens deze ceremonie zetten we onze intenties voor de dag.Ademsessie
Na de ceremonie nodigen wij je uit om comfortabel op een matje te gaan liggen. We starten met ademhalingsoefeningen, waarna de verbonden ademhaling volgt, die je helpt om los te laten en diep met jezelf te verbinden. Na de verbonden ademhaling is er tijd voor integratie.Klankschalen Sessie
Vervolgens zul je ondergedompeld worden in een klankschalen sessie. De resonanties en frequenties van de klanken ondersteunen je helingsproces en helpen je diep in jezelf te zakken.Geheel verzorgde Lunch
Na de sessies is het tijd om samen te genieten van een lunch in de vorm van een potluck. Deel wat je hebt meegenomen en proef de lekkernijen van anderen. Wij zorgen voor een gezonde en voedzame vegetarische soep.De kracht van Essentiële Oliën
Tijdens deze retraite dag ervaar & ontdek je de kracht van essentiële oliën en hoe ze je kunnen ondersteunen in je dagelijks leven. Je krijgt uitleg over de herkomst en werking van een aantal oliën en je kunt zelf een rolletje of spray maken voor thuis.

• Aanmelden voor dag retreat Natuurlijk(e) Healing
• Link

Cacao Ceremonie:
In samenwerking met Monique Bernardus van 'Moon Lijfpraktijk' en Madeleen Koldewe-Buwalda van 'Voel jezelf Beter' organiseer ik regelmatig een cacao ceremonie, in combinatie met klankschalen sessie en ademwerk.De data voor 2025 zijn:
Zondag middag 21 september in Ermelo om 13:30uPrijs van deelname pp: €55 voor een cacao ceremonie.
Geef jezelf op met anderen samen en jullie krijgen een leuke korting!
Aanmelden kan dmv een bericht op [email protected] of op 06-40033474Meer data in 2025 worden binnenkort hier gepubliceerd.
In overleg is dit ook met een groep bij jou thuis of in je bedrijf te organiseren! Laat je inspireren door het aanbod op deze website, want op verzoek is veel te regelen. Dus stuur ons een mail met daarin jouw wensen en dan gaan we in gesprek;
[email protected] of bel op 0640033474.

Tarieven

Afspraak nieuwe cliënt €82.00
Een intakegesprek van ongeveer 15 min, plus een massage van ongeveer 60 min.
Duur 75 min.Ademtherapie €88.00
Een vorm van therapie waarbij gebruik wordt gemaakt van verbonden ademen. Ook wordt gekeken naar en geoefend op welke wijze de meest optimale vorm van ademhalen is.
Duur 75 minutenEnergetische coaching sessie €77
Een vorm van coaching, waarbij gebruik gemaakt wordt van gesprekstechnieken en energetische technieken.
De duur kan tegen extra betaling worden uitgebreid, naar gelang behoefte en mogelijkheid binnen de agenda. Per 15 min zijn de kosten €11 meer.
Duur 60 minEnergetische massage therapie €77.00
Tijdens een massage wordt energetisch ingevoeld op issues die spelen bij de cliënt. Hierbij worden ook gesprekstechnieken en energetische technieken toegepast, indien gewenst.
Duur 60 minutenHotstone compleet € 82.00
Een massage met speciale warme stenen en olie. De warmte werkt diep ontspannend op de spieren.
Duur 60 minutenKlankschalen sessie €77
Individuele sessie of met 2 personen samen. Alleen per e-mail of telefonisch te boeken. Voor groeps sessies, zie kopje klankschalen.
Duur 60 min.Lomi Lomi massage kennismaking €88.00
Kennismaking met de vorm Lomi Lomi massage. Alleen de achterzijde wordt gemasseerd, met kokosolie.
Duur 60 minutenLomi Lomi massage €155.00
Een volledige Lomi Lomi massage, volgens de traditionele Hawaaiiaanse wijze. Voor-en achterzijde van het lichaam wordt gemasseerd met kokosolie.
Duur 120 minutenMassage plus € 77.00
Voor de gehele achterzijde van het lichaam en de armen.
Een combinatie van technieken is mogelijk:
ontspanning, sportmassage, triggerpoint therapie, deep tissue, myofascial release, cupping, bindweefsel massage.
Duur 60 minutenMassage extra € 88.00
Voor het hele lichaam: voor en achterzijde.
Een combinatie van technieken is mogelijk:
ontspanning, sportmassage, triggerpoint therapie, deep tissue, myofascial release, cupping, bindweefsel massage.
Duur 75 minutenMassage XL € 99.00
Sportmassage extra uitgebreid
Een combinatie van technieken is mogelijk:
ontspanning, sportmassage, triggerpoint therapie, deep tissue, myofascial release, cupping, bindweefsel massage.
Duur 90 minutenZwangerschapsmassage € 82.00
Mogelijk vanaf de 13e week in de zwangerschap - met name ontspanningsmassage.
Indien gewenst kan er gebruik gemaakt worden van een speciaal kussen waarmee de cliënt op de buik kan liggen. Of in zijlig.
Duur 60 minutenTapen en/of bandageren € 44.00 Als ondersteuning bij het herstel. Witte tape en/of de gekleurde kinesiotape.
Duur 30 min

Praktijkruimte Real-Balance:
Vosseweide 47, 3437TB, Nieuwegein
Tel: 0640033474
[email protected]

Knipkaarten en cadeaubonnen

De knipkaart met korting is handig als u zichzelf regelmatig wilt laten masseren. Er zijn twee opties: een knipkaart van 3x de gewenste tijdsduur met €10 korting, of een knipkaart van 6x de gewenste tijdsduur met €25 korting. De kaart is een jaar geldig en persoonsgebonden.Cadeaubon; van elke door u te bepalen waarde verkrijgbaar.
Wilt u iemand een leuk cadeau doen? Neem contact op via telefoon of e-mail:
06-40033474 of [email protected]

Algemene voorwaarden

1. Het eerste bezoek is inclusief intake van 15 minuten, tegen een meerprijs van €5.
2. Alle bedragen worden na de behandeling contant afgerekend, of dmv een betaalverzoek.
3. Afspraken kunnen d.m.v. de online agenda, telefonisch, whatsapp of e-mail worden gemaakt.
4. Tot 24 uur voor de afspraak kan deze kosteloos worden afgezegd.
5. Niet afgezegde afspraken worden in rekening gebracht.
6. Alle prijzen zijn onder voorbehoud.
7. De prijzen gelden vanaf 1 januari 2024

Contact

Praktijkruimte massage Utrecht:
Vosseweide 47, 3437TB, Nieuwegein
Tel: 0640033474

• Facebook
• Email

KvK Utrecht 51818159 - BTW nummer: NL850185038B01 NGS licentienr 453808